top of page
Nov 33 min read
Skořicové rolky neboli Cinnamon Rolls
Skořice, cukr, máslo - existuje dokonalejší podzimní kombinace? Skořici od dětství naprosto miluju a drží mě to úspěšně do teď :) Tyhle...
Oct 212 min read
Domácí "Nutella"
Asi si řeknete, co dělá recept na nutellu na stránkách o zdraví a zdravém stravování, ale opravdu, jde to i zdravě 🙂 Moje děti odmalinka...
Oct 171 min read
Proteinové palačinky
Palačinky byl jeden z prvních receptů , které jsem na svém blogu sdílela. Jsou totiž stálicí na našem ranním menu, dělávám je několikrát...
Oct 171 min read
Krůtí karbanátky
Máte rádi karbanátky? Nebo masové koule s rajskou omáčkou? A chtěli byste zdravější alternativu? Tak rozhodně vyzkoušejte tyhle krůtí...
Aug 11 min read
Něco jako Caesar salát...
V létě se mi prostě nechce vařit...Mám ráda rychlá čerstvá jídla, žádné polévky, omáčky, atd., komu by se chtělo stát u plotny? Takže...
Aug 12 min read
Domácí Pizza Margherita
Domácí pizza je nejlepší 🇮🇪 ! Když se vám podaří dobře zadělat těsto, aby bylo hezky nadýchané a plné vzduchových bublin, tak si na ní...
Jul 222 min read
Bircher müsli
Klasické bircher müsli mě provázelo celé dětství, ani jsem vlastně nevěděla, že se tomu tak říká, pro mě to prostě byly ovesné vločky,...
Jul 211 min read
Salát z quinoy a červené řepy
Na tento recept mě upozornil můj klient Tomáš, který ho našel nevím kde. Je to původně přílohový salát šéfkuchaře Romana Pauluse a musím...
May 211 min read
Těstoviny s chřestem a sušenými rajčaty
Další pokračování seriálu "těstoviny na milion způsobů" 😁! Ingredience 1 balení zeleného chřestu (mimo sezónu můžete nahradit cuketou) 1...
May 122 min read
Těstoviny s brokolicovým pestem
Taky vaše děti tak milují těstoviny? Já je vařím tak často, že mě to donutilo vymyslet si velkou hromadu receptů, protože jinak by to...
May 123 min read
Krémová čočka ve stylu Dal Makhani
Už jste někdy ochutnali pravé indické Dal Makhani (čte se "dál makný" :)) ? Pokud máte rádi indickou kuchyni a její hřejivé koření a...
Mar 262 min read
Rychlý ořechový krém
Ořechy jsou nutričně naprosto skvělé...jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin, zdravých tuků (v případě např. vlašských ořechů se...
Mar 262 min read
Brokolicové karbanátky
Už jsem se tady na blogu někdy rozplývala nad brokolicí? Možná vlastně ne... Brokolice je další nutriční superman. Já vím, že tento výraz...
Mar 261 min read
Čokoládový krém z tofu
Už delší dobu jsem měla chuť vyzkoušet nějaký dezert z tofu...Tofu je u nás doma velice oblíbené, ale zatím jsem ho používala jen ve...
Mar 12 min read
Úžasně vláčné borůvkové muffiny
Tak s muffiny se teď u nás roztrhl pytel...Začalo to těmi čokoládovými , které jsem někdy pekla i denně 🙈, potom jsem vyzkoušela moc...
Feb 173 min read
Super rychlé teryiaki nudle
Tak tyhle japonské nudle jsou naprostá bomba a ještě k tomu extra rychlovka - zvlášť pokud máte Teriyaki omáčku připravenou v lednici, ať...
Feb 156 min read
Náš mikrobiom - klíč k trvalému zdraví?
Už dlouho jsem měla v úmyslu napsat článek na téma mikrobiom, ale toto dnes populární téma je opravdu tak obsáhlé, že jsem se toho...
Jan 192 min read
Čokoládové muffiny
Už delší dobu jsem chtěla sdílet nějaký dobrý recept na muffiny, ale ono těch opravdu skvělých receptů zase moc není...A jakými jinými...
Jan 92 min read
Rakouský makovec (a bezlepkový!)
Nevím jak jste na tom s mákem, ale já ho miluji od malička. Stejně je na tom můj manžel i starší syn, ten se prostě po makových koláčích,...
Jan 92 min read
Salát z kadeřávku
Možná nevěřícně čtete název receptu - kadeřávek? A do salátu? Vždyť je tuhý a houževnatý, to nemůže fungovat! Ale může, dejte kadeřávku...
bottom of page