top of page


Rychlé ricottové gnocchi
Gnocchi jsou vynikající a moc ráda si je dám místo těstovin, ale co si budeme povídat, chce to odhodlání v té kuchyni už chvilku pobýt,...
před 6 dnyMinut čtení: 1


Rychlé "masokoule" z horkovzdušné fritézy (nebo trouby)
Těstoviny s rajskou omáčkou a masovými koulemi - existuje snad jiné jídlo, kterým byste na tvářích vašich ratolestí vykouzlili větší...
7. 3.Minut čtení: 1


Pečené ovesné vločky - "višně v čokoládě"
Nikdy není dost ovesných vloček – právem si vysloužily pověst “superpotraviny” (i když ten pojem úplně nemusím 😊). Jsou výživné,...
7. 2.Minut čtení: 2


Skořicové rolky neboli Cinnamon Rolls
Skořice, cukr, máslo - existuje dokonalejší podzimní kombinace? Skořici od dětství naprosto miluju a drží mě to úspěšně do teď :) Tyhle...
3. 11. 2024Minut čtení: 3


Domácí "Nutella"
Asi si řeknete, co dělá recept na nutellu na stránkách o zdraví a zdravém stravování, ale opravdu, jde to i zdravě 🙂 Moje děti odmalinka...
21. 10. 2024Minut čtení: 2


Proteinové palačinky
Palačinky byl jeden z prvních receptů , které jsem na svém blogu sdílela. Jsou totiž stálicí na našem ranním menu, dělávám je několikrát...
17. 10. 2024Minut čtení: 1


Krůtí karbanátky
Máte rádi karbanátky? Nebo masové koule s rajskou omáčkou? A chtěli byste zdravější alternativu? Tak rozhodně vyzkoušejte tyhle krůtí...
17. 10. 2024Minut čtení: 1


Něco jako Caesar salát...
V létě se mi prostě nechce vařit...Mám ráda rychlá čerstvá jídla, žádné polévky, omáčky, atd., komu by se chtělo stát u plotny? Takže...
2. 8. 2024Minut čtení: 1


Domácí Pizza Margherita
Domácí pizza je nejlepší 🇮🇪 ! Když se vám podaří dobře zadělat těsto, aby bylo hezky nadýchané a plné vzduchových bublin, tak si na ní...
2. 8. 2024Minut čtení: 2


Bircher müsli
Klasické bircher müsli mě provázelo celé dětství, ani jsem vlastně nevěděla, že se tomu tak říká, pro mě to prostě byly ovesné vločky,...
22. 7. 2024Minut čtení: 2


Salát z quinoy a červené řepy
Na tento recept mě upozornil můj klient Tomáš, který ho našel nevím kde. Je to původně přílohový salát šéfkuchaře Romana Pauluse a musím...
22. 7. 2024Minut čtení: 1

Těstoviny s chřestem a sušenými rajčaty
Další pokračování seriálu "těstoviny na milion způsobů" 😁! Ingredience 1 balení zeleného chřestu (mimo sezónu můžete nahradit cuketou) 1...
22. 5. 2024Minut čtení: 1


Těstoviny s brokolicovým pestem
Taky vaše děti tak milují těstoviny? Já je vařím tak často, že mě to donutilo vymyslet si velkou hromadu receptů, protože jinak by to...
13. 5. 2024Minut čtení: 2


Krémová čočka ve stylu Dal Makhani
Už jste někdy ochutnali pravé indické Dal Makhani (čte se "dál makný" :)) ? Pokud máte rádi indickou kuchyni a její hřejivé koření a...
13. 5. 2024Minut čtení: 3


Rychlý ořechový krém
Ořechy jsou nutričně naprosto skvělé...jsou skvělým zdrojem rostlinných bílkovin, zdravých tuků (v případě např. vlašských ořechů se...
26. 3. 2024Minut čtení: 2


Brokolicové karbanátky
Už jsem se tady na blogu někdy rozplývala nad brokolicí? Možná vlastně ne... Brokolice je další nutriční superman. Já vím, že tento výraz...
26. 3. 2024Minut čtení: 2


Čokoládový krém z tofu
Už delší dobu jsem měla chuť vyzkoušet nějaký dezert z tofu...Tofu je u nás doma velice oblíbené, ale zatím jsem ho používala jen ve...
26. 3. 2024Minut čtení: 1


Úžasně vláčné borůvkové muffiny
Tak s muffiny se teď u nás roztrhl pytel...Začalo to těmi čokoládovými , které jsem někdy pekla i denně 🙈, potom jsem vyzkoušela moc...
1. 3. 2024Minut čtení: 2


Super rychlé teryiaki nudle
Tak tyhle japonské nudle jsou naprostá bomba a ještě k tomu extra rychlovka - zvlášť pokud máte Teriyaki omáčku připravenou v lednici, ať...
17. 2. 2024Minut čtení: 3


Náš mikrobiom - klíč k trvalému zdraví?
Už dlouho jsem měla v úmyslu napsat článek na téma mikrobiom, ale toto dnes populární téma je opravdu tak obsáhlé, že jsem se toho...
15. 2. 2024Minut čtení: 6
bottom of page