Těší mě...

Jsem Míša,  certifikovaný health a fitness coach, sportovní a fitness nadšenec, amatérská kuchařka a pekařka a máma dvou super kluků.

​

I když mě od mládí zajímalo vše, co souviselo se zdravím a zdravým životním stylem, nakonec jsem skončila ve světě financí a businessu a tam setrvala až téměř do svých 40.narozenin...

​

Co mě přimělo se k tématu zdraví vrátit a nakonec z něj udělat svojí druhou kariéru?

Byla to bohužel fatální diagnóza mé maminky, která se ze zdánlivě plného zdraví během několika měsíců proměnila ve vyhublého onkologického pacienta s nepříznivou prognózou... Vyslechla si bohužel nemilosrdnou diagnózu neoperovatelné rakoviny slinivky. Byl to pro mě obrovský šok, nikdy mě ani nenapadlo, že by to mohlo potkat zrovna jí, byla zdravá a fit, vypadala minimálně o 10 let mladší, než skutečně byla. Bylo těžké se s tím smířit. Po prvotním šoku jsem se vrhla ale do samostudia a začala jsem hledat cesty, jak mamince pomoci nad rámec tradičního lékařského přístupu. 

​

Brzy jsem pochopila, že naše západní medicína sice dnes bez pochyby dokáže zázraky, ale má i své nedostatky...Lékaři stále nedokážou pacientům poradit jak podpořit léčbu (hlavně chronických onemocnění) účinnými změnami v životním stylu, na mnoho otázek odpovědi sami nemají, protože během náročného studia se prostě na otázky výživy a obecně životního stylu nedostane a při zaměstnání se jen málokterý lékař zvládne vzdělávat sám mimo vlastní velice úzkou specializaci.

Maminka nakonec zemřela, ale místo predikovaných několika měsíců žila s nemocí téměř 3 roky, což byl obrovský úspěch a byli jsme za ten čas všichni velice vděční. 

​

Díky maminčině nemoci jsem si uvědomila několik věcí, které mě vlastně dostaly na mojí současnou životní cestu. 

​​

• Život je dar a to nejcennější, co máme, je čas strávený s lidmi, které milujeme a dělaní věcí, které nás těší.

• Zdraví je největší bohatství, je třeba se o něj starat, hýčkat si ho, vážit si ho.

• Péče o vlastní zdraví by měla být priorita pro každého z nás, je třeba za něj přijmout osobní odpovědnost, nikdo nám nedokáže pomoci lépe, než my sami.

Krátce poté, co maminka zemřela, mi onemocněly dvě kamarádky rakovinou prsu, jiný kamarád rakovinou prostaty, měla jsem dojem, že nemoc řádí všude kolem nás. S kamarádkami jsem trávila v době diagnózy a první fáze léčby hodně času, snažila jsem se je podpořit a předat jim vše, co jsem se po dobu maminčiny nemoci dozvěděla. Obě se nakonec z nemoci dostaly (klepu na dřevo) a já pevně věřím, že změny, které v životě udělaly, jim pomohou, aby se nemoc již nikdy nevrátila.

​

Uvědomila jsem si, že podporovat lidi na cestě ke zdraví mi dává obrovský smysl. 

​

V ten okamžik jsem se rozhodla, že budu Health coach! 

​

Pro studium jsem si vybrala americký Institute of Integrative Nutrition, zaujala mě šíře programu, kvalita materiálů a opravdu vynikající přednášející. Pokud vás to zaujme, klidně mi napište zprávu, ráda se s vámi podělím o své zkušenosti!  A protože věřím, že kromě zdravé výživy, dostatečného spánku a péče o naše duševní zdraví se to rozhodně neobejde bez správného tréninku, doplnila jsem si vzdělání i v oboru fitness a stala se rovněž certifikovaným osobním trenérem :)